鎮痛剤を飲んだりストレッチをしても効果がなかった腰痛が改善した女性の症例報告
名古屋市瑞穂区、昭和区の皆さんこんにちは！
昭和高校のすぐ側にある、ひなた整体院の宮田です！！
今回は数年前から腰痛や肩こりに悩まされて鎮痛剤が手放せなかった４４歳女性が改善した症例報告をご紹介していきます。
名前：K・S 様
年齢・性別：４４歳・女性
お住まい：名古屋市天白区
症状：腰痛、坐骨神経痛、肩こり
Kさんが当店に来店されるまでの経緯
数年前から腰痛や肩こりに悩まされていたKさん。
これまでは痛みが出てきたらストレッチや湿布、マッサージ機などで対処していましたがその場しのぎでなかなか症状は改善されなかったそうです。
腰に痛みがあることで掃除機をかけるのが辛かったり、寝ている時に痛みで目が覚めることがあるのでまずはそれを改善したいということで来店されました。
カウンセリングと検査の結果
１：初回カウンセリング
Kさんに詳しく症状の経緯を聞いていきました。
２年前に洗濯物を干してる時に初めてぎっくり腰になってから疲れが溜まると痛みが出てくるようになったそうです。
痛みが出てくるとストレッチをしたり、湿布を貼ったり、マサージ機で対処してきたそうですが最近は以前と比べて疲れやすくなり、気力をふり絞らないと家事などができなくなってきていると言われていました。
他にもストレッチしても関節が硬くて伸びない感じもあったり、痛みで目が覚めてしまったりと悩みも多いのでKさんには「痛みがある場所に原因はほとんどありません。ですが全身を検査していって根本的な原因がわかれば今回の腰痛は必ず改善していきます」ということを伝えて検査に入っていきました。
２：検査結果
Kさんのお身体を検査していくと、
腰痛、坐骨神経痛、肩こりの要因が「体液の循環の悪さ（血液、リンパ液、脳脊髄液）、骨格の歪み、腰椎３番目の捻れ、肝臓の問題」だったことがわかりましたので、この部分を中心に施術をしていくことと症状が改善してくるまでに２〜３か月ほどかかることをお伝えしていきました。
初回の施術
初回は骨格の歪み、体液の循環、腰椎３番目、肝臓の問題を調整していきました。
施術後に身体の検査をしていくと腰をひねる動き、肩の動きは改善していきましたがかがんだ時の痛みはまだ残る様子でした。
まずは体の動きが良くなる→痛みの出ている場所の負担が減る→痛みが改善する、こういった流れで良くなっていくことを再度伝えていきました。
Kさんのお身体の状態から体が正しい状態になっても、数年前から腰の痛みや肩こりがあって状態も悪いのですぐに元に戻ってしまうことをお伝えしていきました。
仕事が忙しいということでしたので次回は１週間後に予約を取っていただきました。
２回目の施術
前回から７日経過して腰の状態を確認していきました。
腰の痛みは前回より少し軽くなったけど、まだかがんだりすると痛みがあったりするとのことでした。
前回と同様この時期は体を改善させていくために土台を作っていく時期なので骨格の歪み、体液の循環、腰椎３番目、肝臓の問題を調整していきました。
状態が悪かったので週２回ぐらい最初に来ていただきたかったですが次回は６日後に予約を取っていただきました。
３回目の施術
初回の施術から１３日が経過しました。
寝ている時の痛みは少なくなってきているが、綱引きの大会に出たら腰がまた痛くなってしまったとのこと。
ただ当店に来る前に比べると「汗をかきやすくなり、足を組むのも少なくなった気がします」と教えてくれました。
人の体は歪みが整い循環が上がると代謝も上がります。足を組むのは歪みがあると普通にしていると辛くなってくるので足を組み楽な姿勢をとります。
「代謝が上がったり足を組みにくくなってきているのは体のバランスが整ってきている証拠なのでだんだんと変わってきていますね。油断はできない時期なので姿勢は引き続き気をつけてください」とお伝えしていきました。
また肝臓の硬さも残っているためにお酒の量は気をつけるようにしてもらい、今回も土台を作っていくために前回と同様に施術をしていきました。
１ヶ月経過
初回の施術からに１ヶ月経過してきました。
「痛みはだいぶ引いてきているが張ることはまだ多い」ということでした。
施術後の腰の動きを見ていくと前屈と回旋はやはりまだ張る様子でしたので改めて検査をしていくと足首や膝の捻れと硬さがあったので調整をしていくと張りが消えていきました。
体のバランスはだいぶ良くなってきていますがKさんはバレーボールもやっているので膝と足首に相当の負担がかかっていました。
膝や足首は体を支えるのに重要な部分になりますので膝の捻れや足首のバランスが悪くなると腰周辺の問題を引き起こしやすいんですね。
腰の捻れや内臓の循環もだいぶ上がってきていますのでペースは崩さずに通院してもらうことでまだまだ良くなるということを伝えていきました。
３ヶ月経過
初回施術から３ヶ月が経過しました。
腰の状態はだいぶ良くなり前屈をしたり回旋をしたりしてもいいし、バレーをやってもそんなに痛みがないとのことでした。
腰に関してはだいぶ良くなってきましていて肩こりも２ヶ月ほど経過した時点であまり感じなくなってきていました。
今後も腰痛を気にせずバレーをしていきたいというのと仕事で重いものを持ったりした時に少し痛みを感じるということで今も２週間に一回の頻度で通院してもらっています。
今回のKさんの症状のまとめ
今回は腰の痛み、坐骨神経痛、肩こりに悩まされていたKさんが来店されました。
主な原因は体液の循環の悪さ（血液、リンパ液、脳脊髄液）、骨格の歪み、腰椎３番目の捻れ、肝臓の問題がありましたのでこの４つの問題を中心に施術をしていきました。
施術をしていくと膝や足首のバランスの問題もあることが分かってきました。
これは普段Kさんがバレーボルをやっているために起こっている問題でした。
症状を改善していくには体の状態はもちろんですが、日頃どのような姿勢の癖があるのか？何が一番体に負担がかかっていることなのか？を考えていかなければいけません。
Kさんの場合は１ヶ月で痛みが引いていきて張りは残る状態でしたが２〜３ヶ月ほど経った頃には腰痛を気にせず体を動かせれるようになってきました。
腰痛持ちの方だと湿布やストレッチをして対処していく方も多いと思います。
ストレッチなどはとてもいいことですがタイミングを間違えてしまうと症状が悪化したり長引いてしまうことがあります。
歪みがキツイ状態だったり、痛みが強い状態の時に無理にストレッチは気をつけないといけないのでベストなタイミングは症状が落ち着いたり、循環が上がり関節の動く範囲が広がった時にストレッチをしていくことで最大限の効果を出すことができます。
Kさんの場合は２年前にぎっくり腰をしてそこからだんだん状態が悪化していきました。
以前まではストレッチなどをして症状を緩和することができていましたが、ここ最近の状態ではストレッチをしても追いつかない状態にまでなってしまっていました。
当店にはKさんのように湿布や薬、運動やストレッチをしても腰痛が改善しないという方も非常に多く来店します。
症状を早期に改善していくには根本的な問題を改善させていき、循環を上げていくことで体質も変わっていきます。
老廃物が溜まっている状態であれば毎日の疲労も回復しきれない状態になるのでさらに歪みが強くなり痛みも出てきてしまいますので体質というのは体を回復させるのにとても大切です。
腰痛があることでスポーツや家事ができなくて悩んでいる方がいましたら、ぜひ一度当店までご相談してください。
K・Sさんの喜びの声
名前：K・Sさん お住まい：名古屋市天白区 年齢：４４歳
１：当院に来院される前はどのような症状、状況でしたか？
数年前にぎっくり腰になってから腰痛に悩まされるようになり夕方になると腰が張ってまっすぐに立っているのが辛いくらいでした。肩こりもひどかったので鎮痛剤が欠かせませんでした。足の付け根から腰にかけてしびれも、椅子に座る時は足を組んでしびれている方を浮かせていないと長時間座って入られませんでした。
２：当院に通院するようになってからどのような症状の変化がありましたか？
足の痺れは数回の施術ですっかりなくなり、肩こりも気にならなくなりました。腰痛は仕事で重い物を持ったり、無理な姿勢をとったりしない限りかなり改善され、手放せなかった鎮痛剤もマッサージ機も不要になりました。
３：体調が改善してきて一番よかった事、嬉しかった事はなんですか？
大好きな仕事もバレーボールも全力でやれるようになったことです。身体も疲れにくくなったので１日元気に家事もこなせて、毎日がとても充実しています。
また先生のアドバイスのおかげで自分の身体、健康に対する意識が変わったのも良かったと思います。
４：当院と他院の違いや、当院の施術の感想などございましたら教えてください。また、同じような症状で悩んでいる方へのメッセージをお願いします！
痛みの原因がどこにあるのか全身を診て診断して下さり、本当に心地良い施術で身体のバランスを整えていただけます。
こちらに通院するまでは「痛いのは仕方ないのかなあ」と諦めていたのですが、その場しのぎでは先生の施術のおかげで根本から痛みが改善されました。ありがとうございます。
痛くないって本当に幸せです♡
お電話ありがとうございます、
ひなた整体院でございます。