寝違えが原因で夜も眠れないほどの首の痛みが２回目の施術で改善された方の症例報告
名古屋市瑞穂区、昭和区の皆さんこんにちは！
昭和高校のすぐ側にある、ひなた整体院の宮田です！！
寝違えになると日常生活でとても不便なことが増えますね。
・車の運転がやりづらい
・朝起きるのが辛い
・うがいができない
・長時間同じ姿勢だと首が痛くなってくる
・痛みで眠れない
などの症状が出ます。
寝違えは予兆もなく急に痛みが出てくるのでビックリされる方も多いかと思います。
そこで今回は寝違えの痛みで夜も眠れなかった方の症例報告をしていきます。
名前：M・Mさん
性別・年齢：女性・５６歳
お住まい：名古屋市天白区
職業：会社員
症状：首が動かず、鼓動のごとく痛み（寝違え）
Mさんが当店に来られるまでの経緯
Mさんが来院された時は首が全く動かない状態でした。
お話を聞いていくと当店に来る３日前に朝布団から起きようとしたら首に激痛が走り、全く動かなくなったそうです。
初めての痛みだったのでとても不安になり、整形外科に駆け込んで施術を受けられました。
整形外科の施術は電気、牽引、最後にシップを出されて終わり、初めて整形外科に行ったので緊張もあったせいか痛みの改善はなし。
家で寝ていても激痛なので夜も眠れない状態で横になっていたそうです。
湿布などで痛みが取れないので、この首の痛みを何とかしたいという思いで家の近くにある当店に来られました。
寝違えの施術をするときの注意点
Mさんは整形外科で電気や牽引などの施術を行いました。
施術方法そのものは間違っていませんがあまり刺激を与えないことと痛みの本当の原因を探して施術をしていくことが大事になります。
牽引とは骨と骨の間を広げて関節や神経の圧迫を防いだり、筋肉や靭帯の血行が良くなると言われている療法です。
寝違えは筋肉を痛めて出る場合もありますし、神経を圧迫してしまい症状として出て来る場合もあります。
筋肉を痛めた直後の場合は炎症反応と言って、筋肉が熱を持っている状態です。
この時に強い刺激を与えるマッサージや牽引などの機械を使った施術をすると痛みが強くなる場合や痺れが出て来る場合があります。
なので寝違えのポイントは「首はなるべく触らない」ということです。
状態によってはもちろん首を触る場合はありますが、首の筋肉や肩周りの筋肉を調整するのではなくて、それ以外の部分の問題を調整していった方が首に負担をかけて痛みを我慢して施術を受けられるよりも、痛みが少なく不快な気持ちにならずに施術が行えます。
痛みを我慢しながらの施術になると必ず患者さんの体は緊張で固くなってしまい、施術の効果を最大限に発揮されません。
なるべくリラックスしている状態での施術が一番ベストです。
Mさんの検査、問題点
Mさんのお身体を見ていくと、首は左には動くが右には全然首が回らない状態。
肩は両肩はなんとか上がるが多少固さはある感じ。
骨盤の歪みもあり、それによって右足が短く左足は少し長くなっていて足を組む癖もあったそうです。
デスクワークも多いので、姿勢自体も悪くなっていて肩がだんだん内側に入っていくので肩甲骨も外に開くように広がっていました。
ちょっと無理やり肩を引いた状態で首を動かしてもらうとさっきよりも動くようになり痛みも軽減することを考えると肩の位置というのは寝違えにとっては重要なポイントになります。
肩の位置の問題が起こると、同時に横隔膜の固さも出て来るので呼吸が浅くなったり首への血液の流れが悪くなってしまい首が緊張して固くなってしまいます。
また首の骨から横隔神経という横隔膜の感覚や動きを支配している神経があるので姿勢が悪くなったりすると内臓が下垂してくるので横隔膜も引っ張れてしまい横隔神経に負担がかかりやすくなります。
そうなると神経や首の筋肉や、骨が硬くなってしまい負担がかかりすぎてしまうので寝違えが起きたり首の痛みにも繋がっていきます。
今回のMさんの寝違えの問題点としては、
・骨盤の歪み、姿勢の悪さ
・首の筋肉の緊張
・横隔膜の固さ
が主な問題点になっていました。
Mさんは今回、当店に来た理由の一つとして「とにかくこの痛みを早くとりたい」という思いで来店されていたので今回は痛みをまず取ることを目的に通院がスタートしていきました。
Mさんへの施術
Mさんへの施術は、
・骨盤矯正
・肩の位置（肩甲骨の固さ）
・横隔膜、内臓の位置を調整
以上の３点を中心に施術を行っていきました。
初回施術
初回の施術は骨盤と横隔膜の調整、肩甲骨の調整をしていきました。
首は直接触ろうとすると痛みが走って防御反応が起こるので、首は触らず調整をしていきました。
施術後に首を動かしてもらうとさっきまで全く動かなかった首が少し動くようになり、しかも痛みがない施術だったのでMさんも「ちょこちょこっと触るだけで動くようになるなんてマジックだね」と喜んでいただきました。
２回目の施術
２回目は３日後に来てもらいました。
首はほぼ痛みなく動くようにもなり、痛みが引いたから夜もぐっすり眠れるようになったそうで「首が動くまでに１週間はかかると覚悟してたけど早く痛みが消えてよかったし、つい運動もたくさんしちゃった」と言われていました。
姿勢は今まであまり気にしてなかったが当店に来て姿勢を指摘されてから自分の姿勢の悪さに気づき、当初は痛みが取れればいいという考えでしたがまた同じ痛みを繰り返したくないということを思うようになったみたいです。
Mさんから「先生！すぐ良くなったし体をもっと良くしたいからちゃんと引き続き通いますね」ということで３回目以降は１週間に１回のペースで根本的な問題になっている姿勢を改善するために頑張って通っています。
まとめ
最後のMさんの気持ちの変化は施術をする側にとって非常に嬉しいものでした。
毎回施術をするときはお客様に安心して通ってもらう、もしくはお客様が何を求めて当店に来てもらったのか？を常に考えて問診や施術をしています。
今回のMさんは整形外科に行って改善しなかったので不安な気持ちのまま当店に来られました。
なぜ不安になっていたのか？症状のことなのか？原因がわからなかったからか？など色々な不安要素があると思います。
この不安要素がなくなれば、それだけでも気持ちも落ち着き体が楽になることがあります。
体を改善させていくにはなぜその問題が起こっているのか？がわかれば必ず体は改善して健康になっていきますのでどこへ行っても改善しなくて不安という方は諦めずに信頼できる施術院を探してください。
それでも３件以上探して安心できる施術院が見つからなくて困っているのであれば、ぜひ当店に一度連絡してくださいね！！
名前：M・Mさん お住まい：天白区 年齢：５６歳
１：当院に来院される前はどのような症状、状況でしたか？
・首が動かない、自由がきかない
・横になるにも激痛で夜も眠れないなんて今までで初めて経験
２：当院に通院するようになってからどのような症状の変化がありましたか？
１回で嘘の様だが痛いこともなく、ちょこちょこされただけで帰りには首が少し動く様になりビックリ、マジックのようだとつい言ってしまった。
３：体調が改善してきて一番良かった事、嬉しかった事はなんですか？
早い回復にはたすかった。
動くまでに１週間位は覚悟してた。同時に姿勢、骨盤矯正で気になっていたゆがみが治るか楽しみ、改善中です（長年の蓄積が発覚）
４：当院と他院との違いや、当院の施術の感想などございましたら教えてください。また、同じような症状で悩んでいる方へのメッセージをお願いします！
整形形成外科で緊張！！とかで電気、首を牽引、シップ、薬・・・改善なし。
私にちょうど合っていたのか体験はおすすめです。
お電話ありがとうございます、
ひなた整体院でございます。