瑞穂区在住・70代男性　外反母趾の整体：約5ヶ月

＜お悩み＞

 右足の外反母趾が10年以上続き、最近は左足にも痛みが出始めた。病院では「手術か様子見か」と言われ、どうすればいいかわからない状態でご来院。痛みレベル8。歩くたびに足の付け根がズキズキし、長距離の外出をほぼ諦めていた。

🔹 初回〜1ヶ月目（1〜4回目）

所見

• 右足親指が約30度内側に変形（重度の外反母趾）
• 左足にも外反母趾の初期症状あり
• 足底の横アーチが著しく低下し、開張足の状態
• 長年のかばい歩きで膝・腰にも慢性的な張りあり

施術内容

• 足底筋膜・ふくらはぎの緊張緩和（筋膜リリース）
• 足首・足指の関節モビライゼーション
• 開張足に対する横アーチサポートの手技
• 腰・膝への影響を考慮した全身調整

まず「現状以上に悪化させない」ことを目標に、痛みが出ている部位の緊張をほぐすことを優先しました。

患者さんの変化・反応：痛みレベル8→6へ。

「歩いたあとの足のだるさが少し減った」とのこと。「10年悩んでいたから、少しでも変わるだけで嬉しい」という言葉が出た。

日常生活への影響：夕方になると足が重くなっていたが、その感覚が以前より和らいできたとの事。

🔹 2〜3ヶ月目（5〜10回目）

施術内容

• 横アーチ筋を鍛えるための足指エクササイズ指導
• 股関節・骨盤の可動域改善
• 右足に偏っていた体重バランスの修正
• 歩き方指導（かかとから着地→足裏を転がす→蹴り上げる）

足首の動きが安定してきたため、歩き方そのものの改善にシフトしました。

患者さんの変化・反応：痛みレベル6→3へ。

「近所を30分歩けるようになった」「膝の張りも減ってきた気がする」とのこと。セルフケアのタオルギャザーを毎日続けていただいている。

日常生活への影響：諦めていた近所の散歩を再開。「孫と公園に行けた」と嬉しそうにお話してくださいました。

🔹 4〜5ヶ月目（11〜17回目）

施術内容

• 再発予防を目的とした全身バランス調整
• 左足の外反母趾進行予防のための施術追加
• 靴選びとインソールの見直しアドバイス
• セルフケアの最終確認（足指じゃんけん・片足立ち）

患者さんの変化・反応：痛みレベル3から1へ。

「手術を勧められたときは絶望的な気持ちだったが、整体でここまで改善できるとは思わなかった」とのこと。

日常生活への影響：日常生活での痛みはほぼ消失。1時間以上の外出も苦にならなくなり、趣味の写真撮影のために外を歩き回れるようになった。

施術期間：約5ヶ月／全17回

「10年間ずっと痛みと付き合ってきました。手術のリスクが怖くて踏み出せずにいたところ、瑞穂区の整体院で診てもらえて本当によかったです。孫と一緒に歩けるようになったことが、何より嬉しいです。」