首が痛くて目がさめる事も無くなりました

症状：首の痛み
4～5か月間、首の痛みが続いていました。 朝、首が痛くて頭が上がらず、夜中に痛みで目が覚める事も。 長時間座っていると腰も痛かったです。
首の痛みが徐々に改善され、腰痛も改善されました。 首と腰の可動域も広がりました。
痛みを気にせずスポーツができるようになったこと、 夜も目を覚ますことなく眠れるのもうれしいです。