野球肩

野球肩とは、投球などの繰り返しの動作により起こる肩の痛みです。
野球以外にも、テニス・バレーボールでも発症する事例があります。

主な原因は、

• 過度な投球動作
• 柔軟・筋力不足
• 肩に負担のかかる投球フォーム

です。

野球肩は「肩に動作制御が掛かる、痛みが出る」症状の総称であり、痛みが出るタイミング場所によって名前が変わります。

・腱板損傷
・肩甲上神経損傷
・ルーズショルダー
・インピンジメント症候群
・リトルリーグショルダー

整形外科では一般的に

• 高周波温熱療法
• 超音波療法
• リハビリテーション
• 自主トレーニングの指導

を行います。痛みが酷い場合は、関節内注射や関節内ヒアルロン酸注射を施します。

もちろん、これらで野球肩の痛みが和らぐこともありますが、なかには

・通い続けているのになかなか改善しない
・もっと早く改善して練習に参加したい

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば野球肩が早期改善に向かうのでしょうか？

肩は、さまざまな関節や筋肉が連動して動いています。

その連動をスムースに行うためには、正しい姿勢は必須です。

猫背・巻き肩・反り腰などの不良姿勢が習慣化すると、肩関節・肩甲骨・鎖骨・肋骨などの動きが悪くなり、肩本来の可動域が狭くなってしまいます。

上肢（上腕・前腕・手首）の筋肉や筋膜（筋肉を覆っている膜）が歪むと捻じれが発生して、肩の動きが悪くなります。

また、意外かもしれませんが骨盤・背骨も肩の動きに関係があります。
骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節などをはじめとした関節はバランスを取り合っているため、どこかが歪むとそれ以外の関節に負担が掛かってしまうのです。

痛みの原因は、痛みが出ている場所にはありません。
そこで当院では原因を特定するために、痛みが出る前と出た後のお身体の状態についてお聞きいたします。

例を挙げますと、以下のような項目です。

・痛みが出る前にどんな生活習慣を送っていたのか
・普段の姿勢や歩き方の癖はないか
・症状が出てからはどんな対処をしたのか

このようにお聞きすると、ほとんどのご来院者様は

「他院では、あまり問診や検査もしないで施術を受けた」
「何が原因になっているという詳しい話をされなかった」

と驚かれるのです。
それだけ、当院では施術の前に細かくきっちりカウンセリングを行います。

丁寧にカウンセリングや検査を行うことで、症状や施術に対する不安を払拭することができます。
また、安心感によって身体もリラックスするため、施術効果も高まるのです。

身体の歪みは、姿勢不良だけが原因ではありません。

まず、第一に「体液の循環が悪くなること」が身体の歪みにつながります。

1. 体液の循環が悪くなる
2. 疲労が溜まりやすくなる
3. 疲労を回避するために姿勢が悪くなる（身体が歪む）

そのため、身体の歪みを整えるだけではぎっくり背中の改善には至らないのです。

そこで当院では、施術で骨格に加え、体液の循環にもアプローチしていきます。

一見、関係なさそうな内臓もぎっくり背中に大きく関わっているのです。

当院のご来院者様には、『ゴールデンウィークやお盆休みなどの連休明けに多く来院される』という特徴があります。
これは暗に、「連休中の暴飲防食によって内臓に疲労が溜まり、痛み・しびれを起こしている」ことを指しているのです。

そのため、当院では通常の施術と合わせて、『内臓施術』も行っています。
また、ご自宅でも内臓をコントロールできるように食生活の指導も行っております。